Sua pele vai com você. O cuidado também.
Proteção solar e atenção às mudanças da pele fazem parte de uma rotina de prevenção que acompanha todos os seus planos.
Foto ilustrativa.
A caminhada no Taquaral. O almoço na varanda. O fim de semana ao ar livre.
Há pequenos prazeres que fazem o dia ganhar outro ritmo. Proteger a pele merece um lugar entre esses hábitos.
Antes de sair, um cuidado essencial
Use diariamente um protetor com FPS 30 ou superior e proteção contra raios UVA e UVB. Aplique nas áreas expostas, incluindo rosto, pescoço, colo, orelhas e mãos.
Durante a exposição ao sol, reaplique a cada duas horas. Reforce a aplicação depois de nadar, transpirar intensamente ou se secar com toalha, seguindo também as instruções do produto.
Escolha uma textura que facilite manter o hábito. Na consulta dermatológica, converse sobre uma opção adequada à sua pele e à sua rotina.
A proteção vem em conjunto
Busque sombra. Use chapéu, óculos escuros e roupas que protejam a pele. Evite a exposição direta ao sol entre 10h e 16h.
Essas medidas ajudam a reduzir os danos da radiação ultravioleta e o risco de câncer de pele. O protetor não elimina todos os riscos da exposição.
Observe o que muda
Uma pinta que muda de tamanho, forma ou cor. Uma mancha que sangra. Uma ferida que não cicatriza.
Esses sinais merecem avaliação dermatológica. Não confirmam um câncer por si só, mas precisam ser investigados. Não espere uma lesão incomodar para procurar orientação.
Entre os compromissos e os planos, reserve atenção para você.
Cuidar da pele é um hábito para levar adiante.
